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为什么孕妇食用脂类食物要适量?

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为什么孕妇食用脂类食物要适量?

为什么孕妇食用脂类食物要适量

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  • 2017-04-30 21:37:43
    由于胎儿的大脑正在形成,需要补充足量的脂肪,以作为大脑结构的建筑材料。因此需要食用一些富有脂质的食物,如核桃、芝麻、栗子、黄花菜、香菇、紫菜、牡蛎、虾、鸭、鹌鹑等。不过,摄入这些食物时要适量,不能无节制。因为孕妈妈现在肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高,体内脂肪的积贮也多。

    陈田德

    2017-04-30 21:37:43

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