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脾胃肾失调的人群如何通过饮食调理?
可以适当多吃一些米仁、芡实、山药等。中医认为,米仁入脾、胃经,具有 健脾 祛湿、益肺排脓的功效:芡实具有益肾固精、补脾 止泻的功效;山药入脾、肺肾经,具有益肾气、健脾胃、止泻痢的功效。常吃可有效地预防胃咳、脾咳以及膀胱咳的发生。