柠檬有哪些功效和作用？

柠檬可以抵抗坏血病　　20世纪初，人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代，人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸（即维生素c）的要素，因此人们称它为“神秘的药果”。

柠檬可以预防感冒等　　柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

止和消除皮肤色素沉着　　柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。
治疗鼻窦炎　　每天往鼻子里滴几滴柠檬汁可治疗鼻窦炎。治愈伤口　　柠檬直接敷用可治愈伤口。