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柠檬片泡水有副作用吗？ 

柠檬片泡水有副作用吗？
何*** | 2018-08-14 15:10:55

全部答案（共3个回答）

    2018-08-14 16:45:55 
  • 柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。
    胡*** | 2018-08-14 16:45:55 0 0 评论
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    • 2018-08-14 16:09:55 
  • 如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。
    A*** | 2018-08-14 16:09:55 0 0 评论
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    • 2018-08-14 15:25:55 
  • 　　柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘。所以喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法。
　　
　　
    老*** | 2018-08-14 15:25:55 0 0 评论
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