如何改善面部肌肉松弛呢？

如何改善面部肌肉松弛呢？

l***

回答举报

全部答案

1.中指与无名指指腹放在下巴中央，手指稍加用力，并往嘴角两侧移动，再往上到鼻翼两侧。　　2.以同样的力道，从鼻翼两侧开始再持续往眼头方向上推，好似要把脸颊的脂肪推散开来。　　3.在眼头下用力按压3秒钟并保持不动，且注意不要让刚刚往上推的多余脂肪掉落下来。　　4.准备动作，手的位置将放置在鼻翼两侧，进行一系列软化僵硬双颊肌肉的按摩动作。　　5.大拇指下方柔软突起部位置放在鼻翼与颧骨之间，就好像要把颧骨往上用力挤般按压。　　6.紧接着，持续使用金星丘一边用力按压，一边往颧骨两侧移动至耳边处停止。　　7.当手持续往脸侧移动到耳前时力道稍减，四指一路从左右耳前滑向脖子，最后抵达锁骨。　　上述这些内容是对面部下垂按摩如何做问题的一些介绍，上面的这些方法对于应对面部下垂都是有一定的作用的。

何***

2018-08-05 21:06:59

2 2 评论

提交评论

  一、瘦脸操让脸部皮肤不再松弛　　造成肉饼脸的原因之一是脸部皮肤太松弛，今天小编就为你推荐三步瘦脸操，绝对还你一张精致瓜子脸。　　鼓腮法　　1、像吹气球一样，鼓起腮部。　　2、用力收紧腮部，交替进行，反复进行15-20次，始终保持自然呼吸。　　功效：　　最大限度锻炼面部肌肉，保持面部不松弛。
  　　抚脸法　　2、用食指、中指、无名指三根手指来按压眼尾部位，呼气时强压6秒，放开时吸气，反复做6次。　　功效：　　使面部血液循环良好，并除去面颊和眼角的小皱纹，美容。防止脸部肌肉松弛下垂。　　狮子式　　1、以莲花坐姿，双腿盘坐，初学者可使用单盘坐姿即可。
  　　2、双手放在膝盖前方，吸气抬起臀部，并用双膝支撑。　　3、以盘腿的方式，腰部往下陷，上半身向前，下腹部贴近地板，调息。收下巴、睁大眼睛、吐气、舌头尽量伸出，像狮子一样。　　4、吐气完收舌头，从鼻孔吸气，还原。　　小贴士：　　初学者若无法盘腿坐，单盘即可，不必勉强，动作完成后，脸部的表情夸大些，效果更显著。
  　　二、按摩有效防止脸部皮肤松弛　　·从前眼角开始，用指肚横向缓慢轻拉，直至发际，保持10秒钟;　　·中指按摩到眼尾处时，应轻微向上提;　　·重复以上动作5～10次。　　上提双颊　　·食指和中指并拢，从鼻翼两侧开始，向上轻提，直至颧骨上方或眼尾，保持10秒种;　　· 每次只做一边，10～15次，力度宜轻;　　·然后交换做另一边;　　·以上动作重复5次。
  　　抚平前额细纹　　· 3～4个手指并拢，用指肚，从额头中部开始，横向轻抚，直至太阳穴，停留10秒钟;　　·靠近发际时，手指轻轻上提，能看见眉毛轻微上挑;　　·每次只做一边，10～15次;　　·然后交换做另一边;　　·以上动作重复5～10次。
  　　如何改善面部肌肉松弛现象呢，其实面部老化了肯定是会让皮肤变得更加的松弛的，而且要坚持做一些运动，比如要适当的进行皮肤按摩，同时要知道经常的按摩，对促进面部的血液循环是有好处的，而且也能够保证脸上的周围消失的，希望上面的方法能够适合所有的女性朋友。
    。