改善膝部肌肉松弛有什么方法？
直立时松弛的膝部肌肉，有碍于腿部线条 美，影响腿部的整体美感。可针对膝部松弛的 肌肉做一些健美操，具体做法是:坐姿，两手撑 于臀后，左腿屈膝。右腿伸直上抬15厘米左 右，膝盖向外侧转动，脚背绷直。将右腿尽可能 向外侧移展，至右腿再无法移展时再提高5厘 米，然后回至原位，但仍需保持15厘米的高度 不变。连续10次重复后，换左腿做以上动作。 每天练习5次，每次1分钟，就会改善膝部肌肉 松弛的情况。
z***
2016-11-04 00:54:04
问：半夜失眠怎么回事
答：醒来后慢慢平复心情 安静入睡---海之声听力为你解答详情>>
问：产后腹部肌肉过于松弛有好的处理办
答：现在有一种收紧膏，如果在北京可以预约我门诊的医生。周三六上午咨询电话：010详情>>
问：请问神经官能症是什么部怎么治疗？
答：神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退；有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。如有的胃肠神经官能症患者，每当情绪紧...详情>>
问：怎么减肌肉型小腿上的肉?我的小腿
答：详情>>
问：怎样选购适合的粉底霜？
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
问：新毛巾用一段时间后为什么会出现黄色斑点？
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
电脑/网络
XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题，我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你，计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
在众多的热门移民国家中，能够同时满足速度快，要求简单且有法案支持的移民国家，目前就只有马耳他，希腊，...
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，致力于真爱人文事业的发展，旗...
管理学
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，成立以来致力于真爱人文事业的...
产业信息
高迪安集团旗下的元梦智能科技公司，是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统，并集研发、生...
高迪安旗下产业比较多，涵盖地产、教育、珠宝、智能、金融、互联、健康等多个领域。集团从地产起步，开发了...
位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
购房置业
举报原因(必选)：
