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男人补精子有怎样的食谱?
猪肝炒青椒 材料 猪肝用清水泡1个钟后待用;青椒;葱、蒜、姜、淀粉适量。 做法 1、青椒洗净后去籽切丝、葱洗净后切结、姜冼净后切丝、蒜洗净后切块。 2、锅热后把猪肝放进去炒1分钟左右,捞出待用。 3、把蒜、葱根、姜放进去爆香、加适量的盐和鸡精。 4、青椒放入锅内一起炒,把青椒炒熟即可。