孕中期的心理如何调适？

孕中期也可能出现妊 娠期高血压和贫血等疾病，因此，一定要按时到医院接受检查，确定胎 儿一切都正常，准妈妈自然会情绪 安定。积极活动。适当地活动，做一些 用力平缓的家务，正常上班，可增强 准妈妈的肌肉力量，对日后分娩有一 定帮助。还能振奋精神，对于保持稳定、 健康的心理状态大有益处。做产前准备学习一些分娩知识， 并和家人一起为未出世的宝宝准备一 些必需品。这样会使心情好转，对分 娩从恐惧逐渐变为急切...

孕中期也可能出现妊 娠期高血压和贫血等疾病，因此，一定要按时到医院接受检查，确定胎 儿一切都正常，准妈妈自然会情绪 安定。积极活动。适当地活动，做一些 用力平缓的家务，正常上班，可增强 准妈妈的肌肉力量，对日后分娩有一 定帮助。还能振奋精神，对于保持稳定、 健康的心理状态大有益处。做产前准备学习一些分娩知识， 并和家人一起为未出世的宝宝准备一 些必需品。这样会使心情好转，对分 娩从恐惧逐渐变为急切地盼望。避免不良刺激。应避免让准妈妈 听到胎儿畸形、损伤及死亡的事情， 避免对心理造成不良刺激。