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生完宝宝怎么补充奶汁营养
多喝点汤,猪蹄汤挺好下奶
什么都吃,营养最全。
多喝汤,如猪蹄汤,鲫鱼汤,鸡汤,鸽子汤等等,还有一点最重要的就是保持好的心情。
多喝些催奶的汤水,骨头汤,黄豆猪脚,鲫鱼汤什么的。
喝汤水,保证睡眠,保持好心情。鲫鱼,猪脚,黑鱼汤等
可以多喝一点下奶的汤水。