首先要多喝点催奶的汤水 比如鲫鱼汤 猪蹄汤之类的 然后一定要多让宝宝吸的 宝宝勤吸是可以刺激乳汁的分泌的 最后心情睡眠都是很重要的 所以要保持好心情睡眠哦。
让宝宝多多吸吸也是会有奶水的,多吃猪蹄鲫鱼汤很下奶的。也可以让专业的催乳师帮你按摩按摩一下。
第一,就是保证营养的摄入,第二就是多挤多让宝宝吸
产后的妈妈一定要坚持每天多喝一些下奶的汤呀,这样奶水就会越来越多的。
试试看豆浆吧,好像不错
让宝宝吸 吸 吸~~这是最好的 也是最有效的办法!当然你要吃得饱饱的 才有能力分泌
首先保持良好的心态 让宝宝多吸允 这样促进乳汁分泌 不要吃辛辣刺激生冷油性大的食物 多吃有营养蛋白质含量高的食物多喝汤 也可以到药店配些下奶的中药来喝
喝多点汤,木瓜汤鱼汤还有虾汤
一定要让宝宝多吸;多补充水分,多喝下奶汤;保持好的心情和充足的睡眠。
其实除了猪蹄通草汤和鲫鱼汤外,海带,蘑菇,黄花都很有效的,还可以用丝瓜络泡水喝,另外,橘子剥皮后,粘在果肉上的那些丝络也很好。 买点中药通心草一把就够啦,和猪蹄黄豆一起顿,两天就下奶(刚听别人介绍的)
多吃汤水,木瓜汤,鸡脚猪脚汤,补的汤
答：病情分析： 你的营养一定要跟得上去，多喝些汤汤水水这类的。下奶方很多，因人而异，有的用这个方好使，有的用就不好使。你得自己进行选择。在网上随便一搜就有很多。 指...详情>>
问：聊了一年多的网友，搁了几个月没聊了，突然变的完全陌生了，面对这种陌生，改怎么办呢...
答：尽量说多点自己那几个月发生的事。。应该无问题的。详情>>
问：我和一个女生经常谈心，但我从她的话中感到她只当我是聊天工具，所以过后我都不开心。...
答：我不这样认为，也许她把你当成自己的好朋友，我觉得一个女生会把自己的心事告诉你，你一定是她值得信任的朋友，有时候能成为一个忠实的听众不也是件好事嘛．你快乐所以我快...详情>>
