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怎样才能克服自己一个人睡觉的恐惧啊?

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怎样才能克服自己一个人睡觉的恐惧啊?

怎样才能克服自己一个人睡觉的恐惧啊?我是个女生,晚上不敢一个人睡,但我想去克服它!请告诉我方法。

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全部答案

    2019-01-21 17:10:13
  • 根据你的叙述,很可能是患上了一种心理疾病叫做“开灯睡眠癖”。这种疾病多半是从幼年时开始的,在幼年期,很多孩子爱听鬼怪的故事,而这类故事中的鬼怪又多会在夜间或是黑暗中出现,再加之青面獠牙的可怖形象,更增加了故事的生动性及神秘色彩。久而久之,在孩子幼小的心灵深处便把对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在了一起,形成了对灯光的依赖,导致不敢关灯睡觉。也有的孩子在黑暗中做了一个噩梦,梦醒后还不能脱离梦境,感到特别孤独无助,或者是在某一黑暗的夜里遭遇到可怕的事情,如果这些恐怖的经历不能及时排遣,很可能使你对黑暗形成了恐惧。

    生命中的甘泉

    2019-01-21 17:10:13

  • 2018-01-30 08:37:11
  • 其实我也是的,虽然有男朋友,但是我们分两地,所以我每天都是开灯或者开着电视机睡觉的,我不喜欢黑黑的感觉,你和我也一样吧,试试吧.,找个男朋友吧,让他陪陪你呼

    家有大胖胖儿

    2018-01-30 08:37:11

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