游泳后能不能马上吃东西?
游泳后能不能马上吃东西?
小朋友们游泳后可能会感到肚子很饿,就会立刻去找东西吃。这么做其实是不对的。因为游永后,血液大都流向了四肢躯干,流向消化系统的血液较少,这个时候立刻吃东西容易造成消化不良。不过,游泳之后可以立刻唱水,既能补充游泳中失去的水分,又能减轻一些饥饿感。一般游泳后一个小时就可以吃东西了。
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