勤练习,多拍球,要用力,先在原地静止练习,看看灌篮高手里樱木是怎么练的,减低重心,原地控球,再练习跑动中以及转身运球,要慢慢来的,估计最少要4个月,而且要有很好的球感
主要是勤练习,这个是不能偷懒的,,,需要联系原地运球,左右手交叉运球,左右手分别的前后左右运球,,还有胯下的左右手运球,背后运球,,, 注意,运球的时候尽量的不要看球...慢慢的球感就练出来了...
在黑暗安全的地方多练各种运球，也可以拿两个球同时练原地各种运球，我们教练就叫我们平时有时间就自己这样练~效果很好，（要坚持，需要时间）在场上打球，球都是很粘手的，不用去看
多看球赛，多效仿那些高手，多打，多练。（来回运球）
听说过手枪皮特么 他就骑车运球 下雨天运球 还有蒙眼运球
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答：老兄,我也找啊,同病相怜啊,TMD,网络电视好多台都打不开,朋友们帮帮忙啊!详情>>
答：1891年，美国人奈•史密斯在马萨诸塞州 一所基督教青年会国际训练学校任教。学校体 育系主任卢瑟•古利克为贯彻冬季体育课教学 大纲，委托奈•史密斯设计一项室内集...详情>>
答：12月30日星期六 类型 客队 比分 主队 客队最高分 主队最高分 战报 统计 组图 电视 08:00 未赛 常规赛 魔术 奇才 08:00 未赛 常规赛 ...详情>>
