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学习滑雪应该注意什么啊?

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学习滑雪应该注意什么啊?


        

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    2019-02-10 01:36:34
  •   初级滑雪者注意事项
    第一、应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一但出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者重要。
      
    第二、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而冒然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。
    第三、在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常,应停下来检查切勿冒险。
      
    第四、在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
    第五、在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下的滑雪者。
      
    第六、滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免 翻滚。
    第七、视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。
      尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    第八、严防相撞滑雪有句俗话,不怕摔,就怕撞。就是说宁可摔倒,也不要发生碰撞。

    张***

    2019-02-10 01:36:34

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