第一次滑雪的人应该注意什么？

一些要领简单讲讲： 前面已经说过犁式滑降不要怕把重心放前面。 再者说说雪板用力。和走路不同的是，滑雪永远是在用侧向力（垂直于雪板方向的力）。无论是犁式还是平行，都是利用雪板的侧刃卡住雪面用力。 再说转弯。没有速度是很难转弯的，所以练习转弯之前先习惯有速度。 再说刹车。这是一开始就要练习的。不然你就不敢有速度，也就不敢转弯了。  最后说说犁式滑降到平行板滑降的过渡： 一开始练习不要怕摔，可...

一些要领简单讲讲： 前面已经说过犁式滑降不要怕把重心放前面。 再者说说雪板用力。和走路不同的是，滑雪永远是在用侧向力（垂直于雪板方向的力）。无论是犁式还是平行，都是利用雪板的侧刃卡住雪面用力。 再说转弯。没有速度是很难转弯的，所以练习转弯之前先习惯有速度。 再说刹车。这是一开始就要练习的。不然你就不敢有速度，也就不敢转弯了。  最后说说犁式滑降到平行板滑降的过渡： 一开始练习不要怕摔，可以从单脚犁式滑降开始练习。 与滑冰一样，平行板的转弯的力度取决于你送胯（往外甩屁股）的程度。 牢记平行板是最省力的滑雪法，一旦你学会，你就会爱上它。

初学者装备，最好第一次租（雪板雪鞋手杖頭盔眼镜手套）。记住頭盔的大小 记住雪板的长度（方便以后买。）。 衣服三防保暖冲锋衣，裤子可以稍微厚一些摔起来不疼。有条件上护心护背护臀护膝。

肯定要做好心理准备首先是不怕摔跤。当然滑雪第一课就是练习如何正确摔跤并且爬起来，因为摔倒并且重新穿上雪板对初学者是个技术活。你一身装备摔起来不会有多疼的。你也可以报名一直户外的滑雪活动，他们有专业教练教的，我之前去过一次，很好玩也很安全的