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去滑雪应该注意什么?

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去滑雪应该注意什么?

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    2016-11-18 02:12:49
  • 注意:1)事前活动;2)准备防水服或现场租用;3)滑行时保持内八字的姿式;4)到正规的滑雪场;5)身体前顷时保持小腿前部和滑雪靴的前部的紧贴;6)眼睛注意前方,不要之看眼前。

    R***

    2016-11-18 02:12:49

  • 2016-11-18 02:12:49
  • 1。滑雪是一项危险的运动,第一次滑最好准备护具。
     单板的话,主要是膝盖,尾骨,手腕。 双板的话,主要是髋,肘,手腕。
    2。做好充分的伸展运动,热身运动。尤其是膝盖,无论单板双板对膝盖的负荷都是很大的。
    3。先找人教,不能心急。刚开始不要着急上有难度的雪道。 
    4。一定要先学会摔跤。

    心***

    2016-11-18 02:12:49

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