怎么测爆发力???
怎么测爆发力???
冲刺跑、扔铅球、跳远(尤其是立定跳远)都能很好地反映爆发力; 还有,将足球射向计速器,测定你的射出的最大球速!!
跳远是的高度可以看出爆发力的
30米加速跑
折返跑能测
起跑
跑30米,3秒以内的应该算不错
答:锻炼你的反应和灵敏度,经常练习,会有所见效的.详情>>
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答:又如德意志民主共和国的田径、德意志联邦共和国的足球、日本的排球等比赛也十分频繁,几乎常年不断详情>>
答:有的是借这的人气解答问题吧? 有的就是来灌水的详情>>