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如何在一年之内长高10公分

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让***

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身高的生长主要是骨头骭骺端的生长，骭骺端一般在青春期之后结束生长，大概在18-20岁左右，你家孩子现在已经19岁了，在这个时候，很多人的骨头骭骺端已经闭合了，只要骭骺端闭合了，就不能长高了。如果骨骺线没闭合，想长高，建议多运动，因为运动可以促进生长激素的分泌，避免熬夜，因为生长激素在夜间分泌增多。此外合理的营养也是必须的。但是你想长高10厘米太难了。

狗***

2018-08-01 01:51:46

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