白癜风注意事项，一、调摄精神，稳定情绪
1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。 2、培养良好的起居习惯，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3、劳逸结合，避免过度劳累。
二、调整饮食，合理禁忌
1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
2、少食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因大量饮酒或常吃海味，虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。
3、维生素C能破坏色素形成，尽量不吃或少吃酸辣等刺激性食物，如：西红柿、菠萝、橘子、酸枣、猕猴桃，辣椒等。
4、儿童应改变偏食习惯。
三、保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）
1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。
2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在身体的其它部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接触汽油、柴机油、油漆、沥青、化肥、农药等，也易诱发白癜风病。
4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而晒伤致白癜风复发。
5、有湿疹、皮炎、、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。
6、发展进行期患者不可用强烈刺激性外用药。
7、经常服用人造香料，降血糖药与降压利尿药，如磺胺、氯噻嗪类、甲磺丁脲、优降糖、胱氨酸、二巯基丙醇、青霉胺、硫脲嘧啶、甲状腺素、肾上腺素等药都会影响黑色素合成也会诱发白癜风。
树立信心，规范治疗：
1、消除精神心理压力：根据我院近20年的临床表明，由精神创伤、疲劳过度、心情过于紧张而发病的或使白斑扩大增多的占30%左右，我国有 “ 愁一愁白了头 ” 的说法，商水县化河乡的一名30多岁的男子，由于车祸后进了拘留所，在拘留所的十多天身上猛然出现了十多片白斑，后在我院诊断为白癜风；这说明严重的精神创伤是可以引发白癜风的。很多患者得了白癜风后，往往会悲观、消沉，甚至恐惧，导致寝食不安，失眠多梦，有的想寻短见；像这种心理只会加重白癜风,因为这些因素将通过内分泌作用，使免疫淋巴细胞的成熟发生障碍，而影响机体的免疫防御功能，白斑就易于发展扩散，给治疗带来了困难。因此，白癜风患者要乐观，开朗，克服一切不必要的思想顾虑，积极治疗，争取早日痊愈。 2、争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治；年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。
3、坚持长期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗40天左右可见效，因此，一般以两个月为一个疗程，患者务必在治疗两个月后，再做疗效评估，且不可随意更换药物，延误病情。
4、治疗效果判断：一般在治疗40天后，病情得到控制，不再发展。有下列情形之一者，提示治疗有效：⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰，周围出现色素加深现象；⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点，自针头至粟粒、绿豆大小、逐渐变大、增多；⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩；⑷白斑边缘向内出现均匀的色素岛并向中心延伸。此时应抓紧时间继续治疗，以求取最佳疗效。
5、愈后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。
6、谨慎选择药物：不可乱吃激素、免疫抑制剂或含有这些药物的所谓“纯中药制剂”，以免损害健康，引起严重后果。
7、多数外用药常出现刺激反应或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、糜烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒。属刺激反应者，一般停药后，反映自然消退,下次用药水时可以加入适量白酒稀释,一般不再出现反应。过敏严重者，在医师指导下服用抗过敏药,外搽激素类乳膏, [或在当地购买炉甘石涂剂外搽患处]待过敏反应消退后，改换其它外用药。
8、加强体育锻炼，坚持跑步、做操，要动不要静，经过锻炼来提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。 白癜风治疗由于白癜风的发病有很多因素，治疗效果也受诸多因素影响，一种再好的药物也不能治愈所有病人。所以，能否取得最佳疗效，使病人获得痊愈，医生的责任很重要。医务人员要有良好的医德医风，以白求恩大夫为榜样，视患者如亲人，对每个患者都应做到认真细致观察病情，准确掌握和纪录病性，方能针对患者的个体差异制定出最佳的治疗方案，使患者早日摆脱痛苦。
