耳部按摩降血压的方法有哪些？

耳不仅为听觉器官，与肾关系密切，耳郭的经络与全身脏腑 和躯干相通。当人体内脏和躯干患病时，会在耳郭的一定部位出 现反应，如形态或色泽改变、局部压痛等。而按摩耳部，即可起到防治脏腑疾病的作用。特别是髙血压患者，经常施行耳部按摩， 不仅可改善听力，防治耳鸣、耳聋，而且有良好的降压稳压、延年益寿的效果。(1) 上提双耳按摩:将手搓热，以左手轻提左耳10〜20下，再 以右手轻提右耳10〜20下。(2) 耳...

耳不仅为听觉器官，与肾关系密切，耳郭的经络与全身脏腑 和躯干相通。当人体内脏和躯干患病时，会在耳郭的一定部位出 现反应，如形态或色泽改变、局部压痛等。而按摩耳部，即可起到防治脏腑疾病的作用。特别是髙血压患者，经常施行耳部按摩， 不仅可改善听力，防治耳鸣、耳聋，而且有良好的降压稳压、延年益寿的效果。(1) 上提双耳按摩:将手搓热，以左手轻提左耳10〜20下，再 以右手轻提右耳10〜20下。(2) 耳周按摩:将手搓热，以双手中指和示指分别置于左右耳两侧，上下搓揉耳周片刻，以耳周感到发热为度。(3) 耳郭按摩：将手搓热，以双手拇指、示指和中指分别按摩 左右耳郭片刻。可适当多按摩耳郭背部，以耳郭感到发热为度。(4) 通畅耳道:将手搓热，以双手示指分别堵住左右耳孔，坚 持片刻，然后突然放开，使耳内发出“砰”的响声。反复数次。