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如何按摩耳部治失眠？

如何按摩耳部治失眠？

陷*** | 2017-04-25 15:29:32

好评回答

迟*** |2017-04-25 16:38:32 44 8 评论

晚上失眠时，索性起来靠在床上，用双手搓两耳的内外和耳垂，一会儿就打哈欠，有睡意了，但不要就此停手，要继续搓十几分钟，等睡意浓时再睡下去，会睡得很香。

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