蔬菜汁需要煮熟吗
比如说胡萝卜汁,芹菜汁等等
榨蔬菜汁要把菜用开水焯一下,做法如下:
一、原料
圆白菜250克、香蕉150克、蜂蜜15毫升、柠檬汁5毫升、冰块2~3块。
二、做法
1。圆白菜洗干净,将叶剥下,剁碎。
若不习惯饮用生蔬菜汁,可将圆白菜用水焯一下,再剁碎。
2。香蕉剥皮,切成黄豆大小的块。
3。在玻璃杯中放入冰块。
4。将切好的圆白菜放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入盛有冰块的杯内。
或者将圆白菜放入家用组织捣碎机内,捣碎出汁。用纱布过滤,注入杯中。
5。香蕉捣碎成泥状,与圆白菜汁混合。再加入蜂蜜和柠檬汁搅匀,此汁别有风味。
三、功效
圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。
圆白菜汁中的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。圆白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。
榨蔬菜汁要把菜用开水焯一下,做法如下:
一、原料
圆白菜250克、香蕉150克、蜂蜜15毫升、柠檬汁5毫升、冰块2~3块。
二、做法
1。圆白菜洗干净,将叶剥下,剁碎。
若不习惯饮用生蔬菜汁,可将圆白菜用水焯一下,再剁碎。
2。香蕉剥皮,切成黄豆大小的块。
3。在玻璃杯中放入冰块。
4。将切好的圆白菜放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入盛有冰块的杯内。
或者将圆白菜放入家用组织捣碎机内,捣碎出汁。用纱布过滤,注入杯中。
5。香蕉捣碎成泥状,与圆白菜汁混合。再加入蜂蜜和柠檬汁搅匀,此汁别有风味。
三、功效
圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。
圆白菜汁中的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。圆白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。
答:养生功效:芹菜富含矿物质、维生素和膳食纤维,能够增进食欲、健脑、改善肤色和发质、增强骨骼,以及对于高血压、头痛、头晕有抑制作用。洋葱所含前列腺素A,具有明显降压...详情>>
答:如果出现早泄的情况,一定是要及时积极的到正规医院进行系统检查,找到病因,才好治疗。不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了,会导...详情>>
问:鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子,流血了,他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了,...
答:刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>