怎样才能长高我想长高?
我想长高、怎样才能长高
健康指导:长高主要还是要多食用钙含量丰富的食物,推荐大豆及其制品,奶及奶制品,芝麻酱,虾皮。。。等,饮食之外还要保证充足的日光照射以利于维生素D的合成。多作户外运动,推荐慢跑,跳绳,羽毛球等,同时保证睡眠。
答:爬楼梯法 你需要每天上下楼坚持爬楼梯,这样有助于你的骨骼生长;如果你不怕别人笑话,你也可使用这个方法效果会给好,单脚跳楼梯,一梯一梯的往上跳,一只脚跳累了就换另...详情>>
答:少量吃,不要吃太多,应该没问题。详情>>
问:大伯总是觉得他的孙子个子矮,想让孩子长高一些,那孩子长高的方法有哪些啊?
答:身高不是自己决定的,也有的遗传的哦,而且主要的是身高正常的就是了,注意跟上营养就好,不能长快点高高的哦建议可以偶尔补钙看看吧详情>>