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怎样才能长高我想长高?

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我想长高、怎样才能长高

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    2017-02-13 14:09:06
  • 健康指导:长高主要还是要多食用钙含量丰富的食物,推荐大豆及其制品,奶及奶制品,芝麻酱,虾皮。。。等,饮食之外还要保证充足的日光照射以利于维生素D的合成。多作户外运动,推荐慢跑,跳绳,羽毛球等,同时保证睡眠。

    l***

    2017-02-13 14:09:06

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