老爱不思乱想提不起精神做事怎么办吗？爱问知识人

老爱不思乱想提不起精神做事怎么办吗？

老爱不思乱想提不起精神做事怎么办吗？

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你好，据你的描述，浑身没力提不起精神，老是胡思乱想，不想活，若身体无其他问题，应该是有抑郁的倾向。    建议，首先去医院检查身体，然后，与心理咨询师联系，也可以联系我哦，做系统的心理咨询，效果要好一些。也可以用认知行为疗法，也就是通过改变思维和行为，而改变负面情绪的一种方法，也应该有效果。

2016-12-07 11:20:16

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