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香菇对人体有什么作用？

香菇对人体有什么作用？

谢*** | 2016-11-26 15:03:47

全部答案（共1个回答）

香菇对人体作用有：
    富含铁、钾等多种维生 素，其烟酸含量在菌类中也是比较高的。每1〇〇克香菇含有烟酸24.4毫克。香菇不 仅能降低甘油三酯，它还会降低人体内总胆固醇含量。日本一项实验结果显示，1周内坚持每天吃90克香菇，总胆固醇值会下降约10%

H*** | 2016-11-26 15:49:47 46 2 评论

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