在睡前你可以听一些舒缓的音乐，或者是平时做一些运动，比如跑步，瑜伽，平板支撑，等都可以，也可以去和朋友聊聊天。
emmm。。。你可以看点搞笑的小说比如说大王饶命，这里面说的主题是你的不痛快就是我的痛快
你可以去练一下瑜伽，可以边听音乐边做舒缓心情，另外推荐看 佛经 可以把浮躁的心情下去 觉得说的对的话请采纳
建議你學習并踐行弟子規，觀看“聖賢教育改變命運”視頻，非常好的，對你一定有幫助。阿彌陀佛
答：持续的精神紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳加快、血管收缩、冠状动脉痉挛，冠脉血管阻力加大，加剧心肌缺血少氧，容易发生心肌梗死。生气、着急、愤怒、激动也与这个道...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
