准妈妈坐月子饮食为什么宜喝牛奶补钙质?
准妈妈坐月子饮食为什么宜喝牛奶补钙质?
新妈妈适当喝牛奶有助于保持母乳中钙的合量相对稳定。如果新妈妈膳食中钙摄入不足,则会动用新妈妈骨骼中的钙质。牛奶合钙丰富,应当多吃一些。纯母乳喂养时新妈妈还要适当补充钙剂,如氨基酸钙、葡萄糖酸钙等都可以。
答:生完宝宝过后一般体质都比较弱,所以还是需要适当的给自己补充一些钙详情>>
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