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准妈妈产后前三天的饮食情况是怎样的？

准妈妈产后前三天的饮食情况是怎样的？

焌*** | 2017-03-01 14:26:18

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擦*** |2017-03-01 14:46:18 59 8 评论

产后头三天时产妇的体力尚未恢复，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳，形式为流质或半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物。在分娩之后的3~4天，新妈妈不要急于进食炖汤类，因为炖汤类会促进乳汁分泌，而此时新妈妈的初乳尚不十分畅通，过早喝汤只会使乳房胀痛。以后随着身体和消化能力的慢慢恢复，新妈妈渐渐进入正常饮食。

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