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为什么产后妈妈要补钙？

为什么产后妈妈要补钙？

山*** | 2016-11-02 14:55:32

全部答案（共1个回答）

新妈妈产后体内钙含量下降，骨 骼更新钙的能力下降，哺乳也会让妈妈流失更多的钙。研究表明，每分泌 1000〜1500毫升的乳汁，妈妈就要失去 500毫克的钙，乳汁分泌量越大，钙的 流失量就越多。因此，产后妈妈应多吃 含钙丰富的食物。牛奶、鸡蛋不仅含钙  丰富，且易于吸收。如果食补效果不佳， 妈妈也可以在医生的指导下服用哺乳期 可服用的钙剂。

A*** | 2016-11-02 15:18:32 52 6 评论

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