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每天晚上睡觉都不好

每天晚上睡觉都在作梦？ 

每天晚上睡觉都在作梦？怎么办？
妩*** | 2016-07-09 13:48:08

全部答案（共2个回答）

    2016-07-09 13:48:08 
  • 做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动.一般不影响睡眠质量就不必在意 ,若是影响的话，可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。
    像*** | 2016-07-09 13:48:08 24 5 评论
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    • 2016-07-09 13:48:08 
  • 你好，根据您所说的情况，多梦如果时间较短，问题不大，可能是因为白天精神比较兴奋导致，如果时间较长了，可能存在心血不足、心阴虚等情况，可降低睡眠质量    建议平时注意保持精神放松，尤其是临睡前不要饮酒、喝咖啡、浓茶等，或者玩手机、电脑等，如兼有心慌、手脚心热、盗汗等，应用药治疗，如黄连阿胶汤等。
    王*** | 2016-07-09 13:48:08 42 2 评论
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