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晚上睡觉老是醒这是怎么了?

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晚上睡觉老是醒这是怎么了?

晚上睡觉老是醒这是怎么了,一晚上要醒好几次

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    2019-07-16 11:03:53
  • 晚上睡觉睡不好,这种情况应该是失眠的一种表现,很可能和个人的心理情绪以及劳累,睡眠不规律,或者是精神心理压力大,有很大的关系,建议放松心态,白天适当活动锻炼身体,晚上睡前不要过于兴奋,喝杯牛奶,舒缓情绪,应该是能够缓解症状的,如果不见缓解,可以考虑用药物进行干预治疗。

    赵王瑞

    2019-07-16 11:03:53

  • 2019-05-07 13:17:30
  • 睡眠不好有很多原因,平时就要注意调整自己的生活习惯。饮食方面也确实是会对睡眠造成一定的影响,但饮食不是睡眠情况的决定因素,更会有心理上的问题影响着睡眠质量的好与差注意劳逸结合,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,介于西药的副作用比较大,建议配合中药调理,疏肝理气,养血安神。

    啭捔遇菿殇

    2019-05-07 13:17:30

  • 2019-04-20 11:38:09
  • 一般多是属于失眠,在中医上多为不寐的范畴,这种情况可能由于过度劳累,情绪不宁,精神紧张等因素而诱发,多见于气血不足,心脾两虚等,常用的药物有养血安神片,归脾丸等,建议你在药师的指导下,选择合理性的用药。

    我要原配也要...

    2019-04-20 11:38:09

  • 2018-12-19 19:51:27
  • 一般是有点神经衰弱,可以吃点安神补脑液试试.

    人鱼梅

    2018-12-19 19:51:27

  • 2015-03-22 19:39:03
  • 病情分析:
    太早睡的话晚上醒来两三次是正常的,不过说明你的睡眠质量不太好,吃完饭就想睡觉会不会是你最近比较劳累,体质下降,所以比较想睡觉
    指导意见:
    造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
  • 这是失眠的一种表现,失眠有些人是入睡很困难,睡不着,可能躺三四个小时,甚至一宿都睡不着,这是一种。有的做梦,一宿都是梦,有的是早醒,或者说反复醒,这也是一种失眠的一种状态,从中医说就是易醒,易醒的病人往往有时候跟好多因素有关系,也不是说一个因素造成的,可能是不同因素造成的,比如说有肾虚的人就反复醒,为什么反复醒,有的人肾虚,夜里一会尿,一个小时尿一次,肾虚,补肾就好了。有些是心胆气虚的,稍微有点动静很害怕,惊醒,还不是一般的醒,这种人属于心胆气虚的,温胆养虚能够治好,还有一些阳气不能入阴,或者说入阴不能入的太深,需要补血。

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