请问怎样才能长高些？爱问知识人

请问怎样才能长高些？

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吴***

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你好，身高发育的年龄是18周岁以下，目前17岁还有继续增高的机会，平时不要熬夜因为生长激素夜间分泌最多，其次就是打打篮球跑跑步运动下，多吃点牛奶及瘦肉类食物

不***

2016-05-11 12:23:26

25 5 评论

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对于你现在的年纪来说，肯定还存在成长的空间，但是要抓紧了，首先你要到医院去做一个骨龄的检测，另外多补充钙质，补充蛋白质，注意保证自己的睡眠，多参加体育锻炼，养成好的生活习惯，另外建议你可以注射生长激素。

和***

2016-05-11 12:22:16

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