怎么办注意力很容易分散?
注意力很容易分散,很难集中起来,怎么办
病情分析: 针对你的情况描述,其实这是一种强迫性思维的表现,严重的情况可以引起强迫症。 指导意见: 虽然你知道这样想没有必要,但往往不可避免往哪方面考虑,这就是强迫性穷思竭虑的表现。针对你的情况,症状相对比较轻微,目前可能还不是临床意义上的强迫症。针对强迫性思维的表现,可以通过转移注意力的办法来帮助缓解,树立一定的人生目标,并为之投入,这样可能对你有帮助,而且还有利于你人生的发展。平时注意心理调节,多交流,多参加活动,增加社会经验,促进心理成熟,增强心理防御机制,这样可以帮助你缓解症状。必要的时候,可以接受心理医生的帮助。
答:您好,针对你的情况描述,其实这是一种强迫性思维的表现,严重的情况可以引起强迫症。建议您接受心理医生治疗的。祝健康!详情>>
问:巴塞罗那最省心,最安全,最好服务的家庭旅馆,一个人刚刚从巴塞罗那回来,意犹未尽,...
答:一看就是托,骗人的,做的都是一次性生意详情>>
答:食用方法:自古牧民在寒冬季节人畜受寒冻僵时,常用罐饮黄油茶、黄油酒来解救详情>>