1。误区一：冠心病朋友要绝对休息，不能 运动 通常人们认为，冠心病病人多数是由于活动量 增加导致心肌耗氧增多而诱发心绞痛的。因此，许 多冠心病病人担心心绞痛发作，迟迟不敢进行适当 的体育锻炼。其实，冠心病病人只要病情稳定，是 可以进行适度的体育锻炼的，其活动量的大小可因 人而异。
每个人可根据自己的身体素质及平时的活 动量大小进行适当的控制，以不引起心前区不适为 宜。适当的、有规律的运动能帮助体型肥胖的冠心 病病人消耗热量、帮助减肥，以消除冠心病的危险 因素，保护心脏，降低死亡率。同时，循序渐进的 体育锻炼能帮助心脏建立有效的冠状动脉侧支循 环，改善冠状动脉的血液供应。
另外，体育锻炼可 以增强心肌收缩力，提高心脏对运动的耐受力，有 助于防治冠心病。 1。 误区二：冠心病朋友可随意运动，不必 在意 冠心病病人如果有中等程度的心功能不全，心 排血量降低，则仅能维持低量级的体力活动。假如 活动量增加，这些病人的排血量及冠状动脉血流量 不足以代偿体力活动及心脏负荷需要，会出现心绞 痛、左心功能衰竭或心律失常等。
有些病人在运动 时，心率不能相应增加，反而减慢，出现这些情况 都提示预后不良。有些病人因体力活动度的增加， 局部心肌供血不足的情况则更为突出，以致心搏量 严重降低，引起低血压或休克。冠心病病人也不能 长期卧床休息，长期卧床将使病人原始体力活动逐 渐丧失，容易形成静脉血栓及栓塞，引起肌肉的失 用性萎缩。
所以，冠心病病人一定要在医生的指导 下进行康复治疗，开始先进行轻微或低量级的锻 炼，并注意方式和方法。每过3〜6个月应接受一 次运动负荷测试，以了解病人的活动耐量和生理情 况，并根据测验结果重新安排运动剂量。如果在测 试中发现运动耐量未曾提高，或者在原有的运动量 上仍然出现症状，须对病情做进一步详细检查，做 出适当的处理。
所以，冠心病病人不能从事超出承 受体力劳动的范围。 冠心病进入康复期是需要进行适当的康复锻炼 的，但锻炼时的活动量大小直接关系到锻炼的效 果。活动量太大，有可能会引起心绞痛的发作，甚 至再次发生心肌梗死；活动量太小又起不到应有的 锻炼效果。
因此，把握合适的活动量是至关重要 的。通常情况下，可按活动后心率的快慢及病人的 主观感觉来衡量活动量是否合适，一般以活动后心 率不超过110次/分，且没有主观上的不舒服感觉 (如心慌、胸闷、气短、头晕乏力）为宜。如出现 上述不适症状，可减少活动量。
如活动后感到轻松 愉快，身体舒适，精神饱满，则表明活动量是比较 合适的。 。
答：原则上冠心病朋友应尽量不开车或少开车，因 为开车容易使驾驶人员精神紧张和应激水平增加， 导致心脏负担加重，心肌耗氧量增加。一般说来， 一个恢复顺利的心肌梗死病人...详情>>
答：电冰箱在停用一段比较长的时间后，压 缩机里的润滑油就会发黏，使机内各个工作部 件都处在干涸的状态。若突然开机使用，压缩 机的活塞只能够在没有滑润的状态下工作，...详情>>
