准妈妈散步有哪些注意事项呢？
散步是非常适合准妈妈的孕期运动。只要天气和身体允许，准妈 妈最好经常到空气新鲜、风景怡人的林荫道、公园、河边或郊外散散步，既可 以欣赏风景，排遣不良情绪，又可以增进身体健康，促进胎宝宝的发育。散步 时，准妈妈一定要注意远离闹市区、马路边等声音嘈杂和汽车尾气比较多的地 方，并注意避开斜坡和台阶。散步时不要着急，步子应该放慢一点，避免太劳 累或被脚下的杂物绊倒。如果是夏天，上午10点至下午3点之间天气太热，最 好不要在这个时间段出去散步。
凯***
2018-12-14 20:42:00
问：准妈妈散步有什么好处？
答：散步是最适合准妈妈的运动，可以提高其神经系统和心肺的功能，促进新陈代 谢。有节律而平静的步行，可使腿肌、腹壁肌、心肌活动加强。由于血管的容量扩 大，肝和脾所储存...详情>>
问：准妈妈们在散步方面有什么要求吗？
答：准妈妈们几乎无论何时何地都可以散步，除了一双舒适的运动鞋外，你不需要其他额外的器材，也几乎没有任何危险性详情>>
问：孕早期的准妈妈散步时有哪些注意事项？
答：可以早晚到户外散步。散步时间和距离没有一定的要求，以准妈妈自己感觉舒适、不疲劳为宜，注意速度，不要太快。散步时选择在空气流通、人少、车少、绿植多、环境好的地方进...详情>>
问：准妈妈如何选择散步时间？
答：详情>>
问：准妈妈散步的地点怎样选择？
问：准妈妈要如何散步？
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