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准妈妈什么时候出去散步最好?

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准妈妈什么时候出去散步最好?

准妈妈什么时候出去散步最好?

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  • 2018-02-22 09:24:58
    散步只要避开强烈的紫外线和饱腹、饥饿的状态并选择空气质量较好的时间段就可以。每天散步30分钟就可以起到准妈妈和宝宝共同锻炼的功效。一般来说,准妈妈每周最好散步3-5次,也可以根据自己的身体状况进行适当的调节。

    回***

    2018-02-22 09:24:58

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