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复合碳水化合物食物有何特点？

复合碳水化合物食物有何特点？

掩*** | 2018-10-10 18:09:52

全部答案（共1个回答）

缓慢供能的是复合碳水化合物食物。含有这种类型碳水化合物的食物，血糖生成指数一般比较低。此类食物主要是一些植物，如全谷类（燕麦、全麦、糙米、小米、大麦和玉米）、豆类、蔬菜、坚果及种子类。

吴*** | 2018-10-10 18:38:52 0 0 评论

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