准妈妈胃胀气的原因是什么？

激素变化造成便秘胀气：怀孕期间，因体内激素改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。 这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止 流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢。使 得怀孕初期不仅害喜，恶心、呕吐，胃酸逆流到 食道，同时还会有便秘的困扰，进而引起整个肠 胃道都不舒服。当便秘情况严重时，腹胀的情 形也就会更加明显。饮食习惯改变：准妈妈在怀孕过程中产生 胀气现象，未必直接跟胎宝宝有关，较多的可能 性，反...

激素变化造成便秘胀气：怀孕期间，因体内激素改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。 这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止 流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢。使 得怀孕初期不仅害喜，恶心、呕吐，胃酸逆流到 食道，同时还会有便秘的困扰，进而引起整个肠 胃道都不舒服。当便秘情况严重时，腹胀的情 形也就会更加明显。饮食习惯改变：准妈妈在怀孕过程中产生 胀气现象，未必直接跟胎宝宝有关，较多的可能 性，反而是饮食习惯的改变。如孕期大量进补， 造成消化不易，或是准妈妈因为口味变化，摄取 了较多容易产生气体的食物等,正因造成胀气 理由不一而足，透过医师做鉴别诊断，才是找出 症结根本之道。活动量减少引起腹胀：由于准妈妈的活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕 期的进食内容也会有些改变，过多高蛋白、高 脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相 对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留， 引起便秘而使腹胀感更加严重。