鹌鹑蛋 别名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。 功效:补气益血，枝风湿，强筋壮骨。 鹌鹑蛋被认为是 “动物中的人叁”。宜常食为滋补食疗品。 鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素 A 的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。
鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。 鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高。日本《养鹑》一书曾把鹌鹑蛋与人叁、蝮蛇并论为佳品，且对肺病、肋膜炎、哮喘、心脏病，神经衰弱有一定疗效。 鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有很大的作用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。
、营养学家、鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了意料之外的惊人效果。鸡蛋中含有较多的维生素B2，它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”。
不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必食一个鸡蛋。 。
大家好! 相信我，试试。。有钱嫌哦！ 跟我学赚钱吧，给你个大惊喜！！信不信由你！ 本来我也不相信的，但我试过之后，是真的能赚到钱，我就赚到了300多美金。因为本意是试试罢了，试了一个月，没有着力去发表多少，所以才300美金。但300多美金已经有人民币2000多了，哈哈！后来我 就又发表了好多，赚得也多。
难道天下竟有免费的午餐？答案是--没有。 所以有很多人就会不相信我这里所写的话，因此，我特地在这里注明一下：这不是免费的，但也不用交 钱和什么的，只要为这个网站介绍和招人加入。这些就是工作，这就是赚钱。 为什么能赚钱呢？理由很简单，我们帮这个网站作广告、宣传出去，那就有人来这个网站浏览，那申请 加入的人也就越来越多，这个网站就兴旺起来了。
这是它所希望和欢迎的，它就要奖励你！每加入一个人有 0。8美金。 怎么能够赚钱呢？加入了会员后，要多发表，就能够赚钱。怎么发表呢？就是把本文复制，然后到各个 网站的留言版上粘贴发表宣传。有人加入了，你就有钱赚了；加入的人越多，你赚的钱也越多。
好了，以下 是本人的经历和加入的向导-- 本人是在校大学生，所以我一有时间就是上网了。在网上我发现了 一个问题： 为什么各个网站都说能为你赚到很多钱呢，就连读一封 E-mail 点几回广告栏都能挣到钱? 难以置信啊！天下哪有免费的午餐？！（后来才弄清是广告商买单，越多人看，广告商越肯付钱）本来 我也是不相信的，可呆着实在是无聊啊。
反正闲着也是闲着！但我的身份是不能够泄露给外人的，当然身份 证号码、手机号码（因为回电是要付钱的噢）、信用卡号码等等重要信息都不能泄露的噢。于是找了一个不 要身份证、不要会员费，只要有个地址、电话号码就能挣到钱的网站，申请成了会员……（反正挣不到钱也 不会吃亏，哼!） 等了一个月，什么汇款单？连个影子都没有！不过一想，无所谓了，反正也没吃亏!就当是鬼迷心窍一 回吧!--哈哈! 可一直到了第二个月…… 突然，汇款单到了!不看不知道，一看吓一跳！--300多美金？折合人民币不就是2000多了吗？ 半信半疑。
到了银行，交了几十元的手续费，换回了2000多!真像做梦一样…… 买了一些一直想买的东东，这时我才确信不疑。兴奋之余，又开始了我的宣传。不是宣传得越多，挣的也就越多吗 ? 果然，三个月后，又飞来了一张单子！ --1300多美金！ 真是难以置信！！ 又过了三个月上涨到了2400多美金。
如今，不用上班也有钱花了，真是乐哉乐哉乐乐哉！ 你不信？那没办法！只可惜这白花花的银子喽。 不过，古人云：“宁可信其有，不可信其无”啊！ 反正也不吃亏，就当疯一回试试看嘛！ 相信我，没错的！ 加入方法很简单的哦： 进入上面网站（如若点击不成，复制、粘贴到地址栏。
有时候进不去，那是因为服务器太忙，你可以在凌晨人少时再去！） 打开网页，点击左方菜单的第一个Sign Up。 进去后，就要填你的资料了（也不是什么重要的资料）。 然后，跟着提示，一步一步输入信息就OK了。 下面是英文的解释: USER ID (Valid Email): 填你的电子邮箱 Password : 密码，你自己想一个吧 Confirm Password : 确认你的密码，再打一次你的密码 Friend Refferal ID : 这里填846082填完后，这个网站就会发一个Email给你，这个Email里面就有一个新的ID是你的，以后你就用你得到的这个ID去招人。
其实也不用特别地去招，像我这样，发表文章，教人申请加入不就能赚钱了吗？例： 你现在用846082申请，包括写完以下还有的资料。这样全部完成后，我就得到0。8美金。（注：在这条里填846082，即填我的ID） 好了，现在点击 Submit 。
好，申请完了。现在，你就去你的电子邮箱，这个网站发给你一个Email。 去看，在Email中间有一条长长的网址（例：它给我的Email中间就是 。上面这个是给我的网址， 下面是我为了方便大家的加入，详细说明了加入过程中的细节（注：一定要用拼音打字呀，不然申请不了的）： First Name: 名字（例：海玲就打 HaiLing） Last Name: 姓（例：张就打 Zhang ） Address: 家庭住址（写拼音，一定要详细填写，包括我省略号后面省略掉的内容，不然收不到汇款单喽！ 例：广东省……就打GuongDongSheng…）注意：第一个都要大写哦！ City: 城市（例：深圳市，就打ShenZhenShi） Zip/Postal Code: 邮编（填你的，例100000） State: 填 No Country: 国家（选 China--应该都是中国人吧, 如果没China即中国可选，你可随意选一个国家， 把China填在State里或在Address里详细写明） Phone: 电话号码（国家代码 86 + 区位号的电话号码例： 86-010-8469543 Fax: 可不填 Mobile: 可不填 Gender: 性别 Male（男）； Femaie （女） Do you have Credit Card: 你有信用卡吗？（选No吧） Age: 你几岁（你自己选吧） Profession: 你的职业是什么？（自己选吧） Monthly Lncome: 你每月的收入是多少？（自己选吧） Do you have Web Site: 你有个人网站吗？（没有就不填） 好，填完，点击 Submit 接着就是选择爱好兴趣（本人全选，你看着办吧）。
加入完毕后，它就出现一个登陆框，如果你就登陆了，网站就送0。41美金给你。 所以，最好是申请完成后登陆一次吧，这样就得到0。41美金了。登陆(Members LOGIN)时你只需填入你的电子邮箱，然后在下一栏输入密码就可以了。
然后，就是赚钱之法了。 赚钱的方法： 到各个网站的留言板中，把本文内容全部复制、粘贴进去！多多益善噢！ 只要有人点，你就可以挣钱了！多好啊！而且反正赚的是外国人的钱，广告商的钱不赚白不赚！ 好了，祝你赚钱呀！不，应该是大家一起赚呀！^0^ 我留言！） 当然，我只把里面的ID改成我自已的。
你们也别忘了 。
呵呵,是啊,还是鹅蛋好吃! 其实楼主的问题鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值一样吗 其实蛋类的营养价值观差不多少.有的话就说吃啥补啥, 个有个的好,还是通吃的为好!
这个问题我知道,关于蛋,我在怀孕时就买了好多书研究. 对于一般人而言,这两种蛋并没有多大区别,鹌鹑蛋所含的赖氨酸比鸡蛋高,而鸡蛋所含的亮氨酸,苯丙氨酸等等比鹌鹑蛋高.同等质量的鹌鹑蛋和鸡蛋营养价值是差不多的, 但对孕妇而言,鹌鹑蛋就比鸡蛋好了,而且鸡蛋本身毒素比较高,对孕妇而言,最好少吃.孕妇最好就吃鸽子蛋和鹅蛋吧.
答：相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同，差异不大。要说差别主要表现在四个方面： 1、鸡蛋里维生素A的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。 2、鹌鹑蛋中的B族维...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
