1。考前一周，别兴奋过头，尽量心平气和。
　　2。此时别刻意改变学习方式和习惯，以免加深“中考很关键”的心理暗示，从而增加压力。
　　3。适当早睡，但别提前太多，以免失眠，影响考前情绪。
　　4。多看以前的错题，特别是英语单选等以背记为主的题型。
  
　5。对市场上大量的参考书、试题集，不要过于关注，大量做这类资料只会增加备考负担，浪费时间。
　　6。老师的复习计划最切合中考方向，紧跟老师复习计划走，切忌单干。
　　7。生活上，请父母别过于注重备考期间的饮食，也不要借吃饭过多谈论中考，以免加重孩子压力。
  
　　8。考前不妨在考场四周走走，熟悉环境，有助于缓解因环境陌生产生的恐惧感，避免影响发挥。
　9。数学复习可多看例题和有代表性的题目，记下解题思路和方法。这能巩固知识点，又不伤神费脑，效率很高。
　　10。化学复习可将典型、重点的化学反应方程式在纸上罗列出来，有空时就浏览一遍。
  坚持一周，能起到熟练记忆的效果。
11。数学练笔以中等偏上题为主，保持一定量的练笔以保证手感。
　　12。英语记背工作在睡前进行，可保证最好的记忆效果。
　　13。语文复习对平时做过的基础题目要看熟。休息时阅读一些美文。
　　14。对政史笔记要做整理，可用贴标签、整理目录的形式方便查阅。
  同时，可让父母每天帮忙将历史知识像讲故事般串讲，加强自己对历史内容的熟悉。
15。应安排休整时间，保证每个时段的学习效率，不可疲劳备考。
　　16。中考虽然重要，但此时水平基本定型，过多考虑只会背包袱。
　　17。复习重点应放在基础上，对一些概念、定理要熟练，同时还应加强答题细节和规范。
  
18。此时可将各科书本全面浏览，明确课文大致内容，将这些内容在脑海里串联起来，形成整体。再将平时练习的相关内容，对应这些知识点不断丰富和补充。
　　19。此时不宜再埋在书山题海里，特别不要再做难题，以免打击自信。
　　20。休息时一定要专心，让身体得到充分休整，不要边休息边焦虑。
  
18。此时可将各科书本全面浏览，明确课文大致内容，将这些内容在脑海里串联起来，形成整体。再将平时练习的相关内容，对应这些知识点不断丰富和补充。
　　19。此时不宜再埋在书山题海里，特别不要再做难题，以免打击自信。
　　20。休息时一定要专心，让身体得到充分休整，不要边休息边焦虑。
  
　21。对各科知识点，此时建议重视浏览，做到不看书就能想得清楚。
　　22。考前考中，请家长别对孩子搞特殊，刻意为孩子安排饮食、起居、护理，以免让考生感到家人对中考的过分关注。
23。在重视中考的前提下，无须刻意为中考改变平时的生活习惯，特别是不要放弃适当休息和娱乐。
  
　　24。做练习时应以中等难度题目为主，既保证练笔，又能增加信心。
　　25。对书本上的知识点一定要重点关注，特别是平时容易忽略和不熟悉的地方。
26。考前一周如学校没放假，仍应保持正常的学校学习，以保证复习时不离群。
　　27。这段时间对理科的复习，应保持每天做些中等难度的原题，以保证答题敏感度和熟练度。
  
　　28。数学复习不应再做新题，只需将错题进行整理和回顾。对数学较好的考生，可多总结一下最后两大题的方法、类型与常规辅助线的作法。
　29。如果紧张，就给自己弱化中考的暗示，如“我考××学校肯定没问题，中考就是走过场”等。
　　30。
  不用再关注一些诸如押题的备考捷径，按常态进行复习和生活。
　　31。调整好睡眠和休息，一定要保证学习时头脑清醒。
32。作文的训练可针对不同类型的文章进行材料的收集整理。
　　33。数学复习做题要适量，关键是对各种解题方法的运用进行熟练。
  
　　34。英语复习此时不宜狂背单词，复习重点应放在听读训练上，以培养语感。
　35。考前大量做题容易窄化思维，因此不论哪科，都应以总结归纳为主要复习方式。
　　36。语文、英语的复习，此时可多阅读文章，以此培养语言应用能力。
　　37。
  运动的方式不宜过于激烈，可选择饭后散步等有氧运动方式休息和调整，舒缓紧张情绪。
38。课外参考书的阅读应尽量少，以免找错复习重点。
　　39。每天睡前，可选择一门学科，躺在床上回忆三年学习的章节和内容。思考其中的逻辑关系，进行联系，并确定哪些是重要章节。
  对于难以回忆完整的章节，可在考前一周进行完善。
40。此时完全不动笔和大量做题都不可取，题量适中即可。对自己不太熟练的知识点重点训练，对掌握非常好的题目可以少做。
　　41。做习题时，不用每道题目都完整做出来，主要以方法训练为主。
　　42。
  此时大可不必对考试结果进行展望，以免增加心理负担。
　43。课改生中考，每门学科都要算位置值。复习时应对自己的薄弱科目重点复习，以防拖后腿。
　　44。此时建议记熟四月调考的试卷，中考试卷与四月调考的试卷差别不太大。
45。语文的作文训练，一定不能落入框架，不能过于受限于老师经常讲述的“三段论”、“起承转合”。
  
　　46。数学和英语，只要基本功扎实，一般都能取得较好成绩，如果这两门学科成绩较好，复习中应以保持为主，没必要过多投入备考精力。
　　47。考前一晚不能太放松，可在每门学科内选择10道曾做错的题目进行练习，一来保持手感，二来树立信心。
48。
  考前一周，多听音乐、读美文趣文来缓解考试压力，保持愉悦的心态。
　　49。不管四月调考成绩多不理想，此时都不要考虑太多，以免造成自己情绪波动。
　　50。考前一周应开始做考试准备。将考试使用的文具、资料等物品收集整理好，以免考前一天慌忙整理导致遗漏。
  
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