笑真的有益健康吗?!

不确切，应该说“开心”有益健康，开心不一定要“笑”。
人只要保持好的心情开开心心的，人体的各个器官就会处于最佳工作状态。
如果你的心情不好，首先刺激的是你的心脏。严重伤心的时候，你的心脏会感到发闷，这是心情紧张的表现。当然“笑”也是有益健康的，因为“笑”是过于开心的表现。不过笑的上气不接下气，是有损健康的。

发自内心的笑让人健康（不是公式的笑）
即使多点皱纹也是值得的。
你还神采焕发呢。

怎么不是难道你没听说过吗，“笑一笑，十年少”啊

经常的微笑还是不可少的，所谓笑一笑十年少嘛。但过多的大笑或是激动的笑太多了也会有损健康的。

是

真正有益的心情愉悦和放松 ， 奸笑狞笑也是笑 ， 谁敢说这样的笑有好处？

笑有益健康

常言说：笑一笑，少一少；愁一愁，白了头。 笑，是人的欢乐情绪的表现；笑，是最优美、最自然、最良好的全身运动；笑，能使你忘记那些不愉快的事情，乐而忘忧；笑，能减轻痛苦，能够医治疾病。保健专家认为，笑是一种类似于在原地跑步的良好锻炼方法。它可以使肌肉强壮起来，加强心脏的律动，脉搏加快，使支气管扩张，肺部换气增加。笑不仅等于给内脏按摩，也等于给腹肌和胸大肌推拿。由于吸收了更多的氧气，因...

笑有益健康

常言说：笑一笑，少一少；愁一愁，白了头。 笑，是人的欢乐情绪的表现；笑，是最优美、最自然、最良好的全身运动；笑，能使你忘记那些不愉快的事情，乐而忘忧；笑，能减轻痛苦，能够医治疾病。保健专家认为，笑是一种类似于在原地跑步的良好锻炼方法。它可以使肌肉强壮起来，加强心脏的律动，脉搏加快，使支气管扩张，肺部换气增加。笑不仅等于给内脏按摩，也等于给腹肌和胸大肌推拿。由于吸收了更多的氧气，因而也静化血液。此外，笑还能增强肝和大肠的功能。笑能提高人们的工作效益，驱除紧张和疲劳，对神经过敏或容易暴躁发怒的人，不愧是一剂良药。科学家高士其说过，笑是一种人生观，笑代表人生欢乐的一面，光明的一面。保健专家建议：人们从自己的健康考虑，不应当放弃开怀大笑的任何机会。幽默大师侯宝林在相声段子里曾说过，应当对病人施行相声疗法。这些都是很有科学道理的。当然，笑也要有限度。《黄帝内经》上说：“喜伤心，怒伤肝”，一个人如果喜怒无常、玩乐无度，也会生病。有些情况下还不宜发笑，患高血压、心脏病、脑血栓的病人，术后患者及高月份的孕妇均不宜大笑。
　　 笑有益健康，但要做到喜而有度，笑而不狂。
笑，是人类良好心境和美好情感的外在表现。笑对人们的身心健康是十分有益处的，这一点是勿庸置疑的。然而，凡事都有两面性，笑也不能例外。 

　　一、笑为健康之宝 

　　早在2000多年前，《黄帝内经》就指出：“喜则气和志达，荣卫通利。”说明精神乐观可使气血和畅，则生机旺盛，从而有益于身心健康。所以，民间有很多谚语。对“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，“生气催人老，笑笑变年少”，“笑口常开，青春常在”等等。可见，情绪乐观，笑颜常驻，笑口常开，是人体健康长寿不可缺少的条件。笑是人体的生理需要。 

　　现代生理学研究证明，笑是一种独特的运动方式，对机体来说是最好的体操。笑实际上就是呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官作适当的协调运动。笑对呼吸系统有良好作用，它能使肺扩张，在笑声中不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅；笑能增强消化液的分泌和加强消化器官的活力；笑能消除神经和精神上的紧张，调节人的心理活动，消愁解烦，振奋精神，扬起生活的风帆；笑能调节植物神经系统和心血管系统的功能，促进血液循环；笑能使面部颜色由于血液循环加速而变得红润；笑能增强肌体活动能力和对疾病的抵抗能力，起到某些药物所不能起到的作用；愉快的心情可影响内分泌的变化，使肾上腺分泌增加，使血糖增高，碳水化台物代谢加速，新陈代谢旺盛，因此能促进身体健康。 

　　自古以来，笑就被看作治病之良药，健身防病之法宝。宙代医生早就用笑来治病。如金元时期的名医张子和用“喜胜忧”，“喜胜悲”的情绪疗法，治愈了许多病人。有一县令之妻，患不欲进食之症，并有时高声叫骂，凶若杀人。遍延名医治疗，终不见效。后请张子和诊治，名医张子和请来两个歌舞艺人，化妆新奇，在病人面前歌舞，患者见了大笑。第二天又让两个舞女学动物顶角，相互戏嬉，病人见此更好笑。之后，又找了两个饭量大的妇女，经常在病人身边边吃边夸饭菜香甜可口。病人见此馋意大发，便要来饭菜吞吃。随之，食欲渐增，病已告愈。不久，还生下一个胖孩子。这样的例子是很多的。可见，笑能治病健身。马克思曾说过：“一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛处。”当今世界，对笑也是刮目相看，各种研究笑的机构应运而生。如“笑的天地”、“笑的联盟”，“笑城”、“幽默协会”、“笑的中心”、“笑的广场”等等。在我国，50年代就有人建议在医院里设“相声科”，用相声这门笑的艺术，给一些疾病进行“笑疗”、让病人愉快地笑，在笑声中忘却疾病。 

　　二、大笑之禁 

　　笑，虽然可祛病健身，但必须适度，必须懂得笑的宜忌。笑虽然不能称斤论两，但既然把笑比作治病的良药，就有个量大量小之分。适量有益，过量有害，而且往往会带来乐极生悲的苦果。 

　　《岳飞全传》七十九回，描述了“二虎骑龙背，笑煞老牛皋，气死金兀术”的故事，说得是牛皋抓住金兀术以后，骑在他身上，由于过度兴奋，哈哈大笑而死，这叫做“笑死人”。就是《黄帝内经》中所述“大喜伤心”的道理。 

　　在我们的现实生活中，这种乐极生悲的事时有发生。有的多年夙愿一朝得以实现，兴奋无比，实然倒地而亡；有的自己的需要得到最大程度的满足，或有什么意外收获，笑得前仰后合，而突然昏厥；甚至有的打麻将意外地合了一个“清一色”，仰面哈哈一笑归黄泉。尤其是老年人，机体功能逐渐衰老，心脑血管的发病率高，或有其他系统的慢性疾病，要特别注意情志调摄，使之不要大起大落，做到既能使自己的生活充满欢乐，又不要欣喜若狂。 

　　下面提出大笑、狂笑的一些禁忌，谨防乐极生悲。 

　　大笑时，交感神经高度兴奋，肾上腺分泌增多，引起全身血。管收缩，血压升高，心跳加快，易诱发脑溢血或心肌梗塞。 

　　１、脑栓塞、脑溢血等脑血管病人在急性发作期和恢复期不可大笑，否则，会引起疾病反复，使病清恶化，甚或导致死亡。 

　　２、心肌梗塞病人在发作期或恢复期，心脏内有栓子者，皆不宜高谈阔论，哗然大笑。因为过度大笑会加重心肌缺血，易导致心力衰竭，甚至心腔破裂引起死亡，或者引起拴子脱落，导致生命危险。 

　　３、胸腔、腹腔、心脏、血管等外科手术不久的病人不宜放声大笑。以免加剧疼痛，影响刀口愈合及刀口破裂。 

　　４、患疵气的人不宜大笑。因为经常大笑使腹内压增加，以致疝囊增大，甚至降至阴囊后，形成嵌顿疝。 

　　５、尿道或肛门括约肌松弛的人，不宜经常大笑。因为大笑时，腹内压增高，会造成大小便失禁。 

　　６、有习惯性下颌关节脱位的人不宜大笑。大笑过度可造成下颌关节脱位，笑掉下巴。 

　　７、进食时不宜大笑。若笑得过火，也可使食物进入气管或支气管，引起剧烈咳嗽，甚至引起窒息，可能有生命危险。 

　　８、饱食后不宜大笑，以免诱发阑尾炎、胃扩张及肠扭转。 

　　９、患口唇干裂、口角生疮之人不宜张口大笑，否则会笑裂口唇，引起出血，或造成感染。 

　　１０、怀孕期间的妇女不宜经常大笑。大笑时由于腹部猛烈抽搐，子宫压力增高，容易早产或流产。

是的。

真的可以，不光光笑可以，保持好的心情对健康也非常好。从医学角度讲笑可以活血，所以医生会交待可动完手术的人不要笑，不然伤口会痛！喜欢上网的朋可以到健康与保健网上去看看呀！

笑~~~~~~~~心情好才会对身体有好处啊

微笑 少大笑
笑得要会心
不好笑者不笑

笑一笑10年少 说的是你要保持乐观
心理要健康要开朗
这才是养生之道

那是当然 的了，笑一笑十年少，这句古话不知道是出自哪位古人之口。想必他可能也是一位长寿之人，因为笑能使我们的自信，勤劳，胆量和你的气质等都表现的淋漓尽致，他可让我们在感受到这些带来的无尽欢乐人生。这是一种多么好的绿色健康品，呵，就说这么多了，我本人就是一个乐观主义者，对于笑的一些生理的方面我就不说了，想必你通过他们的回答应该知道的，我只想说一句：笑是人生最美好的东西，人的一生不就是为了这个字吗，。...

那是当然 的了，笑一笑十年少，这句古话不知道是出自哪位古人之口。想必他可能也是一位长寿之人，因为笑能使我们的自信，勤劳，胆量和你的气质等都表现的淋漓尽致，他可让我们在感受到这些带来的无尽欢乐人生。这是一种多么好的绿色健康品，呵，就说这么多了，我本人就是一个乐观主义者，对于笑的一些生理的方面我就不说了，想必你通过他们的回答应该知道的，我只想说一句：笑是人生最美好的东西，人的一生不就是为了这个字吗，。不然就不会有那么多人去奋斗了，希望你也能成为一个乐观主义者，既然我们是哭着来到这个世界上的，我们何必不去笑一笑地去面对新生后的生活呢。呵，我好像是文不对题材了，我也不管了，呵，祝你每天有一个好的心情！！！！！！！！！

呵呵，如果证明笑无益于健康，你笑不？

你愿意笑着活到60，还是板着脸活到100？

为什么说人生苦短要及时行乐就是这样原因.
我的回答很简单,但很有道理.就采纳我的咯

笑真的很好啊。
有报道说，大笑100下，相当与划10分钟的船哦。我想笑口常开对谁都是好的，既能让自己心情舒畅的面对困难，又能带给别人欢乐，是很好的事！建议您经常笑。

笑肯定对身体有益，因为能笑出来证明你的心情好啊，心情好，身体自然就好。生气有损身心健康，这我是深有体会的。祝你好心情！

绝对有益!

是的，笑可以让人保持良好的心境，但不能过头

笑，是人类良好心境和美好情感的外在表现。笑对人们的身心健康是十分有益处的，这一点是勿庸置疑的。然而，凡事都有两面性，笑也不能例外。 

　　一、笑为健康之宝 

　　早在2000多年前，《黄帝内经》就指出：“喜则气和志达，荣卫通利。”说明精神乐观可使气血和畅，则生机旺盛，从而有益于身心健康。所以，民间有很多谚语。对“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，“生气催人老，笑笑变年少”，“笑口常开，...

笑，是人类良好心境和美好情感的外在表现。笑对人们的身心健康是十分有益处的，这一点是勿庸置疑的。然而，凡事都有两面性，笑也不能例外。 

　　一、笑为健康之宝 

　　早在2000多年前，《黄帝内经》就指出：“喜则气和志达，荣卫通利。”说明精神乐观可使气血和畅，则生机旺盛，从而有益于身心健康。所以，民间有很多谚语。对“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，“生气催人老，笑笑变年少”，“笑口常开，青春常在”等等。可见，情绪乐观，笑颜常驻，笑口常开，是人体健康长寿不可缺少的条件。笑是人体的生理需要。 

　　现代生理学研究证明，笑是一种独特的运动方式，对机体来说是最好的体操。笑实际上就是呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官作适当的协调运动。笑对呼吸系统有良好作用，它能使肺扩张，在笑声中不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅；笑能增强消化液的分泌和加强消化器官的活力；笑能消除神经和精神上的紧张，调节人的心理活动，消愁解烦，振奋精神，扬起生活的风帆；笑能调节植物神经系统和心血管系统的功能，促进血液循环；笑能使面部颜色由于血液循环加速而变得红润；笑能增强肌体活动能力和对疾病的抵抗能力，起到某些药物所不能起到的作用；愉快的心情可影响内分泌的变化，使肾上腺分泌增加，使血糖增高，碳水化台物代谢加速，新陈代谢旺盛，因此能促进身体健康。 

　　自古以来，笑就被看作治病之良药，健身防病之法宝。宙代医生早就用笑来治病。如金元时期的名医张子和用“喜胜忧”，“喜胜悲”的情绪疗法，治愈了许多病人。有一县令之妻，患不欲进食之症，并有时高声叫骂，凶若杀人。遍延名医治疗，终不见效。后请张子和诊治，名医张子和请来两个歌舞艺人，化妆新奇，在病人面前歌舞，患者见了大笑。第二天又让两个舞女学动物顶角，相互戏嬉，病人见此更好笑。之后，又找了两个饭量大的妇女，经常在病人身边边吃边夸饭菜香甜可口。病人见此馋意大发，便要来饭菜吞吃。随之，食欲渐增，病已告愈。不久，还生下一个胖孩子。这样的例子是很多的。可见，笑能治病健身。马克思曾说过：“一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛处。”当今世界，对笑也是刮目相看，各种研究笑的机构应运而生。如“笑的天地”、“笑的联盟”，“笑城”、“幽默协会”、“笑的中心”、“笑的广场”等等。在我国，50年代就有人建议在医院里设“相声科”，用相声这门笑的艺术，给一些疾病进行“笑疗”、让病人愉快地笑，在笑声中忘却疾病。 

　　二、大笑之禁 

　　笑，虽然可祛病健身，但必须适度，必须懂得笑的宜忌。笑虽然不能称斤论两，但既然把笑比作治病的良药，就有个量大量小之分。适量有益，过量有害，而且往往会带来乐极生悲的苦果。 

　　《岳飞全传》七十九回，描述了“二虎骑龙背，笑煞老牛皋，气死金兀术”的故事，说得是牛皋抓住金兀术以后，骑在他身上，由于过度兴奋，哈哈大笑而死，这叫做“笑死人”。就是《黄帝内经》中所述“大喜伤心”的道理。 

　　在我们的现实生活中，这种乐极生悲的事时有发生。有的多年夙愿一朝得以实现，兴奋无比，实然倒地而亡；有的自己的需要得到最大程度的满足，或有什么意外收获，笑得前仰后合，而突然昏厥；甚至有的打麻将意外地合了一个“清一色”，仰面哈哈一笑归黄泉。尤其是老年人，机体功能逐渐衰老，心脑血管的发病率高，或有其他系统的慢性疾病，要特别注意情志调摄，使之不要大起大落，做到既能使自己的生活充满欢乐，又不要欣喜若狂。 

　　下面提出大笑、狂笑的一些禁忌，谨防乐极生悲。 

　　大笑时，交感神经高度兴奋，肾上腺分泌增多，引起全身血。管收缩，血压升高，心跳加快，易诱发脑溢血或心肌梗塞。 

　　１、脑栓塞、脑溢血等脑血管病人在急性发作期和恢复期不可大笑，否则，会引起疾病反复，使病清恶化，甚或导致死亡。 

　　２、心肌梗塞病人在发作期或恢复期，心脏内有栓子者，皆不宜高谈阔论，哗然大笑。因为过度大笑会加重心肌缺血，易导致心力衰竭，甚至心腔破裂引起死亡，或者引起拴子脱落，导致生命危险。 

　　３、胸腔、腹腔、心脏、血管等外科手术不久的病人不宜放声大笑。以免加剧疼痛，影响刀口愈合及刀口破裂。 

　　４、患疵气的人不宜大笑。因为经常大笑使腹内压增加，以致疝囊增大，甚至降至阴囊后，形成嵌顿疝。 

　　５、尿道或肛门括约肌松弛的人，不宜经常大笑。因为大笑时，腹内压增高，会造成大小便失禁。 

　　６、有习惯性下颌关节脱位的人不宜大笑。大笑过度可造成下颌关节脱位，笑掉下巴。 

　　７、进食时不宜大笑。若笑得过火，也可使食物进入气管或支气管，引起剧烈咳嗽，甚至引起窒息，可能有生命危险。 

　　８、饱食后不宜大笑，以免诱发阑尾炎、胃扩张及肠扭转。 

　　９、患口唇干裂、口角生疮之人不宜张口大笑，否则会笑裂口唇，引起出血，或造成感染。 

　　１０、怀孕期间的妇女不宜经常大笑。大笑时由于腹部猛烈抽搐，子宫压力增高，容易早产或流产。

笑一笑十年少,这是人类总结出的经验，没错。但并不是指爆笑，假笑，苦笑，皮笑肉不笑等等。是指心情舒畅的笑，或者说是保持心情舒畅将有益健康长寿。

有的!你看神雕侠女哪里面的老玩童总是笑有一个女人都活到123岁了她就是笑!

笑一笑,十年少就是这个道理,多笑笑吧.
 一般长寿的人都是开朗的人.所以益处大大的有

有益健康

笑的好处确实不少，但它有以下不适：
长笑不停可能会带来面部肌肉抽搐，即人们常说的笑得脸痛。
爱笑的人可能比一般人面部皱纹多，显老。
爱笑的人缺少威严。
爱笑的人易发胖。
爱笑的人较易健忘。

呵呵的微笑！  哈哈的大笑！  嘿嘿的贼笑！ 霍霍的傻笑！  没有一个是说痛苦的！所以！你生活的幸福里！  所以！笑 = 幸福 =健康！！

笑和哭一样对人都有好处,笑比哭好,这大家都知道,该哭就哭,该笑就笑,可以开怀大笑,也可以抿嘴微笑,只要高兴且不会被别人认为是神经病,就随心所欲地笑吧.

常言说：笑一笑，少一少；愁一愁，白了头。

笑一笑一天生活会很轻松！

中医讲究平衡，人的七情六欲，不管那一样，过头了都不好，平衡就会打破，就会带来麻烦和灾难，，，所以古人有乐极生悲一说

木哈哈，好可爱的问题啊！
你不笑难道还想哭吗？

不过经常大笑会令脸部皮肤松弛，有损容颜啊，MM珍重咯～～

笑要发自内心的笑!

主要是真心,从心底不由自主的笑才是最真的笑!

笑可以活动脸部肌肉!对于保养皮肤很有好处的!

    “笑一笑，十年少”，大多数人都知道这句俗语，但在粲然一笑的背后，蕴涵着多少科学原理？研究表明，笑是很好的治病良方——哄堂大笑、哈哈傻笑、咯咯嘻笑、偷偷窃笑正是你需要的治病良方。 
    援引研究笑的先驱——美国斯坦福大学名誉退休教授威廉姆·弗赖伊的观点说，虽然体育运动有益于身体健康，但是笑更可以促进血液循环和腹肌收缩。弗赖伊教授指出，100次的捧腹大笑中所吸收的氧气相当于做10分钟滑船...

    “笑一笑，十年少”，大多数人都知道这句俗语，但在粲然一笑的背后，蕴涵着多少科学原理？研究表明，笑是很好的治病良方——哄堂大笑、哈哈傻笑、咯咯嘻笑、偷偷窃笑正是你需要的治病良方。 
    援引研究笑的先驱——美国斯坦福大学名誉退休教授威廉姆·弗赖伊的观点说，虽然体育运动有益于身体健康，但是笑更可以促进血液循环和腹肌收缩。弗赖伊教授指出，100次的捧腹大笑中所吸收的氧气相当于做10分钟滑船器运动的吸氧量。 
    测试表明，笑的好处远远不止于健身。1997年对48位心脏病患者的研究令人惊奇地证实了笑的治疗效果。研究者将患者们分成两组：一组每天观看30分钟的喜剧；而另一组不做安排，是参照组。一年后，参照组中有10名患者心脏病反复发作，而观看喜剧的人中只有两人。 
    笑学研究专家李·伯克教授说：“笑是减轻紧张情绪的有效方法。”伯克指出，观看幽默影片可以减少两种主要的荷尔蒙，它们能引起心律不齐，从而导致心脏病的发作。事实上，心脏病患者经常服用的一种叫第二阻塞剂的药物，就是专门用于阻塞这些荷尔蒙的。伯克说：“笑其实具有同样的功效，而且笑能为我们带来更多的乐趣。” 
    欢快的笑声真的能使患者病情好转吗？在美国加州大学所做的一次称为“笑疗”的具有里程碑意义的实验中，科学家验证笑对于患有严重疾病包括癌症的孩子有积极的影响。早期的研究显示，幽默影片能帮助孩子缓解不适和疼痛。 
    科学家说，笑并非人类独享的专利，而是人类和许多灵长类“堂兄弟”共同拥有的特性，笑是灵长类进化的独有成果，使得灵长类化解内部矛盾“一致对外”，从而在大自然的残酷竞争中取得群体优势。 
    笑起源于什么？德国人类学家认为，作为一个行为符号，可能在3500万年前就有了，那是高级灵长类动物和更原始的种类“分家”的时候。最初的“笑”是早期较高级灵长类动物群落内部相互表示和平、喜爱的一个行为，包括狒狒、猩猩在内的灵长类动物，都有笑的表情，狒狒的笑声甚至十分“豪爽”，而猩猩的笑是轻轻地咧开嘴并发出愉悦的声音，已经与人类的笑极其相似。 
    科学家说，在如此漫长的时间里，会笑的灵长类动物“有明显的进化优势”。这和人类社会的场景非常类似，它们能够在种群内部改善关系、获得更好的“社会地位”，从而繁育和抚养更多的后代。 
    美国生物行为学家说，在灵长类这样的社会性动物中，必然要有一种行为符号，来确认各自的地位、表示和平的意愿，并把相互嬉戏与残酷的杀伤行为分开。 
    德国动物学家推测说，猩猩的笑和人类的笑如此相像，并非偶然，因为二者有共同的远祖。“笑是一种生物学行为模式，一种游戏的邀请姿态。”在那时的我们“远祖”种群中，笑可以使陌生的客人感到亲切，缓解危险的紧张局面，降低群落内部冲突的危险。 
    在人类社会中，到底什么样的笑才最具有亲和力？科学家进行了一些试验，科学家用计算机放出不同的笑声，让受试验者来选择什么声音最亲切。结果发现由高到低降音高的“哈哈”声最受欢迎。他说，这也是有进化的原因在里面。当我们的祖先想一起嬉戏时，它们都没有紧张情绪，是放松的，由高到低的音高，恰恰表示着没有戒备，久而久之这就作为一个通用的表示无主动进攻性和亲切的标志了。 
    研究动物行为的科学家说，几乎所有的动物都会有类似的表示愉悦、亲切的行为符号。比如马，它会昂起头、一溜小跑以表达快乐。但是经过数千万年的进化，只有灵长类才能做到运用脸部的几块表情肌肉完成复杂的社会功能，这就是粲然一笑。 


但也有以下十种人不宜大笑

 
　　人们只知道笑有益健康，但很少理会到十种人不宜大笑。 
　　一、高血压、心脏病的病人
　　大笑会导致血压骤然升高，引起脑溢血和心肌梗塞的危险。 
　　二、脑血栓、心肌梗塞、脑溢血恢复期的病人
　　大笑可加重心肌和脑的缺氧，引致病情恶化，甚至发生意外。   
　　三、手术后不久的病人
　　大笑会影响刀口愈合，甚至使刀口裂开，造成严重后果。   
　　四、肋骨骨折复位不久的病人
　　不宜大笑，以防重新错位。   
　　五、有下颌脱位史的人
　　大笑时张嘴过度，容易使下颌关节脱位。 
　　六、怀胎七个月以上的孕妇
　　由于大笑导致腹腔内压增加，可造成早产或流产。 
　　七、疝气 ( 小肠气 ) 的病人
　　大笑会使疵囊越来越大。 
　　八、尿道或肛门括约肌松弛的人
　　大笑时，由于腹内压骤然增加，会把小便或大便笑出来。   
　　九、脱肛、痔漏、子宫脱垂的病人
　　大笑会加重病情。 
　　十、正在进食时 
　　大笑容易使食物误入气管，引起剧烈咳嗽，甚至窒息，导致严重后果。 
 

再有益的事情做多的话，也还是多多少少会有副作用，适度最好。
不过听人家说，笑能接触疲劳呢-_-

笑了之后，你是不是感觉人很愉快呢

这就是有益健康的表现

不是有名话叫做“人逢喜事精神爽吗”
说的也是这个道理

 

学会笑有益健康 
 
 
 
2004-7-13 
 
　　笑，是全人类普遍认识的文明语言。我国人民早就懂得用笑来开阔胸怀、启迪思维、增进健康并视为瑰宝。因此，千百年来有关笑的书籍相继问世，如曹魏时期有《笑林》，隋唐时期有《笑言》，明朝有《笑赞》、《笑府》，清朝有《笑林广记》等等，给人们留下了丰富的精神财富。

　　在当代，笑学更成了一种时髦的科学，不少国家还设有专门的机构研究笑。例如德国成...

 

学会笑有益健康 
 
 
 
2004-7-13 
 
　　笑，是全人类普遍认识的文明语言。我国人民早就懂得用笑来开阔胸怀、启迪思维、增进健康并视为瑰宝。因此，千百年来有关笑的书籍相继问世，如曹魏时期有《笑林》，隋唐时期有《笑言》，明朝有《笑赞》、《笑府》，清朝有《笑林广记》等等，给人们留下了丰富的精神财富。

　　在当代，笑学更成了一种时髦的科学，不少国家还设有专门的机构研究笑。例如德国成立了一个笑的体育组织，拟定了大笑、微笑、长笑、短笑等比赛项目。美国有些医院和休养所正在扩大笑疗法，又叫“愉快疗法”，视笑为健康的良药。我国相声大师侯宝林也曾筹建“笑的艺术研究会”，让笑更好地服务大众，丰富生活，健身益智。

　　笑能驱散忧愁与烦恼，笑能消除紧张与疲劳。笑是滋养精神的补品，笑是沟通心灵的彩桥。在家庭中，笑是孕育幸福的甘露，在集体里，笑是缔造团结的细胞。所以有人说“笑是疲倦者的休息，沮丧者的欣慰，悲哀者的阳光，又是健身的良药。”

　　笑使肺扩张，笑是锻炼呼吸的体操，人生难得的大笑，还可把呼吸道的分泌物清扫，笑能促进胃肠消化。

　　笑可贵，笑也有道。某些人就不宜大笑，否则乐极生悲后果难料。例如严重的高血压者狂笑，血压升高，易中风晕倒；脑溢血症处在恢复期的人，大笑会引起旧病复发，前功尽抛；心肌梗塞的病人在急性发作期笑得过分，会加重心肌缺血，造成心力衰竭，甚至心脏破裂等症，难以治疗；胸腹腔及心脏外科手术不久的病人，大笑能导致剧烈呛咳，甚至窒息；饮食后狂笑，易诱发阑尾炎或肠扭转。因此，在劝君笑口常开的同时，还应做到笑口常开应有度，恰如其分别乱笑。

　　没有笑的面孔谁也不愿瞧，没有笑的生活谁能受得了。你笑我笑他也笑，让笑永远挂在眉梢，让笑充满生活的每个角落。
 
 
(华乐)
 

什么都不是绝对的，长时间大笑伤身。

真的,我以事实证明.其实注意就是保持愉悦的心情,轻松的状态.

笑很有益于健康，因为 我们笑，有些问题会看得不是那么重，所以心情好起来，不会郁闷，因此不容易产生疾病。再说笑是一种运动，有益于调节各个神经，对身体各部分器官很有调节作用，因此，笑是最好的药，我觉得笑有益于身体健康，有益于美容，呵呵。俗话说，“笑一笑十年少”。有些事情，真的笑一笑什么事情都没了。笑会让别人很舒服，别人高兴，你的心情就会好起来，所以对你自己很好，身体很好

中国的传统文化中，像“笑一笑，十年少”和“笑医百病”这样的说法无不反映出人们对笑所产生的健康效益的认可。最近美国科学家所进行的一项研究揭示了为什么笑能对人体健康产生积极作用的原因。

　　在研究期间，研究人员通过让志愿者阅读系列卡通画册来监测他们大脑的活动情况。这些卡通书中，有一些故事情节能引人发笑，但也有一些不会引人发笑。研究人员要求受试者每读到一段让人发笑的故事时，就按一下按钮。

　...

中国的传统文化中，像“笑一笑，十年少”和“笑医百病”这样的说法无不反映出人们对笑所产生的健康效益的认可。最近美国科学家所进行的一项研究揭示了为什么笑能对人体健康产生积极作用的原因。

　　在研究期间，研究人员通过让志愿者阅读系列卡通画册来监测他们大脑的活动情况。这些卡通书中，有一些故事情节能引人发笑，但也有一些不会引人发笑。研究人员要求受试者每读到一段让人发笑的故事时，就按一下按钮。

　　研究人员通过精密的大脑活动检测仪器发现，当卡通故事引起受试者捧腹大笑时，人脑中有一种能够引起愉悦和受到鼓舞的感应网络会被启动。研究人员还发现，当人使用兴奋药物时，大脑中的这种感应网络同样会被启动。

　　研究人员介绍说，尽管长期以来人们对笑的重要性深信不疑，但是对大脑如何使人产生愉悦感的机制却知之甚少。在日常生活里，人们往往会被让人发笑的幽默故事所吸引。这是因为笑后之余，人们的心情会得到改善，对周围事物的看法也会朝着积极的方向转变。

　　研究人员表示，研究证明，幽默和笑话能刺激大脑产生对人体有益的物质，因此，笑对人的身心健康有着重要的影响。在人的身体里，笑是一种机制。它不但能引起愉悦的感觉，也能唤起人们建立友情，甚至是长久爱情关系的欲望。在战胜紧张和压力方面，笑也是一种不可或缺的缓解机制。

　　研究人员还表示，他们的研究结果也揭示了为什么有些人不善言笑，总与别人很难相处的原因。在这些人的大脑构成中，愉悦和兴奋感应网络不是发育得不健全，就是某些部分出现了问题。

笑一笑百年少，保持良好的心态，人就可以青春长寿。

通常都是，但不要整天傻笑就是了！

主要可以让身心愉悦，不那么有压力

这样自然身体负担会小很多，对健康很有好处的

笑的十大好处

　　常言道：笑一笑，十年少。现代医学也认为，笑，对人的健康长寿有着十分密切的关系。笑的好处是：

　　１、增加肺的呼吸功能；

　　２、清节呼吸道；

　　３、抒发健康的情感；

　　４、消除神经的紧张；

　　５、使肌肉放松；

　　６、有助于散发多余的精力；

　　７、驱散愁闷；

　　８、减少社会束缚感”；

　　９、有助于克服羞怯心理...

笑的十大好处

　　常言道：笑一笑，十年少。现代医学也认为，笑，对人的健康长寿有着十分密切的关系。笑的好处是：

　　１、增加肺的呼吸功能；

　　２、清节呼吸道；

　　３、抒发健康的情感；

　　４、消除神经的紧张；

　　５、使肌肉放松；

　　６、有助于散发多余的精力；

　　７、驱散愁闷；

　　８、减少社会束缚感”；

　　９、有助于克服羞怯心理；

　　１０、笑能助人们适应环境乐观的对待生活

所以说，开心就好！

呵呵，多笑和多吃口香糖能有利的活动面部肌肉，同时调节自身的心情状态。
其实只要是发自内心的笑，绝对是会有益健康的。
忘打家天天开心，身体健康。少玩游戏，多争大钱。少娶老婆。多生孩子！

笑，是全人类普遍认识的文明语言。我国人民早就懂得用笑来开阔胸怀、启迪思维、增进健康并视为瑰宝。因此，千百年来有关笑的书籍相继问世，如曹魏时期有《笑林》，隋唐时期有《笑言》，明朝有《笑赞》、《笑府》，清朝有《笑林广记》等等，给人们留下了丰富的精神财富。

　　在当代，笑学更成了一种时髦的科学，不少国家还设有专门的机构研究笑。例如德国成立了一个笑的体育组织，拟定了大笑、微笑、长笑、短笑等比赛项目。...

笑，是全人类普遍认识的文明语言。我国人民早就懂得用笑来开阔胸怀、启迪思维、增进健康并视为瑰宝。因此，千百年来有关笑的书籍相继问世，如曹魏时期有《笑林》，隋唐时期有《笑言》，明朝有《笑赞》、《笑府》，清朝有《笑林广记》等等，给人们留下了丰富的精神财富。

　　在当代，笑学更成了一种时髦的科学，不少国家还设有专门的机构研究笑。例如德国成立了一个笑的体育组织，拟定了大笑、微笑、长笑、短笑等比赛项目。美国有些医院和休养所正在扩大笑疗法，又叫“愉快疗法”，视笑为健康的良药。我国相声大师侯宝林也曾筹建“笑的艺术研究会”，让笑更好地服务大众，丰富生活，健身益智。

　　笑能驱散忧愁与烦恼，笑能消除紧张与疲劳。笑是滋养精神的补品，笑是沟通心灵的彩桥。在家庭中，笑是孕育幸福的甘露，在集体里，笑是缔造团结的细胞。所以有人说“笑是疲倦者的休息，沮丧者的欣慰，悲哀者的阳光，又是健身的良药。”

　　笑使肺扩张，笑是锻炼呼吸的体操，人生难得的大笑，还可把呼吸道的分泌物清扫，笑能促进胃肠消化。

　　笑可贵，笑也有道。某些人就不宜大笑，否则乐极生悲后果难料。例如严重的高血压者狂笑，血压升高，易中风晕倒；脑溢血症处在恢复期的人，大笑会引起旧病复发，前功尽抛；心肌梗塞的病人在急性发作期笑得过分，会加重心肌缺血，造成心力衰竭，甚至心脏破裂等症，难以治疗；胸腹腔及心脏外科手术不久的病人，大笑能导致剧烈呛咳，甚至窒息；饮食后狂笑，易诱发阑尾炎或肠扭转。因此，在劝君笑口常开的同时，还应做到笑口常开应有度，恰如其分别乱笑。

　　没有笑的面孔谁也不愿瞧，没有笑的生活谁能受得了。你笑我笑他也笑，让笑永远挂在眉梢，让笑充满生活的每个角落。

笑的十大好处

　　常言道：笑一笑，十年少。现代医学也认为，笑，对人的健康长寿有着十分密切的关系。笑的好处是：

　　１、增加肺的呼吸功能；

　　２、清节呼吸道；

　　３、抒发健康的情感；

　　４、消除神经的紧张；

　　５、使肌肉放松；

　　６、有助于散发多余的精力；

　　７、驱散愁闷；

　　８、减少社会束缚感”；

　　９、有助于克服羞怯心理...

笑的十大好处

　　常言道：笑一笑，十年少。现代医学也认为，笑，对人的健康长寿有着十分密切的关系。笑的好处是：

　　１、增加肺的呼吸功能；

　　２、清节呼吸道；

　　３、抒发健康的情感；

　　４、消除神经的紧张；

　　５、使肌肉放松；

　　６、有助于散发多余的精力；

　　７、驱散愁闷；

　　８、减少社会束缚感”；

　　９、有助于克服羞怯心理；

　　１０、笑能助人们适应环境乐观的对待生活。