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“五禽戏”也是一种体操吗?

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“五禽戏”也是一种体操吗?

“五禽戏”也是一种体操吗?

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    2016-10-15 15:52:53
  • “五禽戏”是我国最早的成套健身术,叫“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”。它是模仿动物的神态和动作创制而成的,开以是一种仿生健身术。东汉时期,名医华佗受到虎、鹿、熊、鸟这五种禽兽的神态和动作的启发,把五种禽兽的神态和动作编成一套体操,人们练习,以达到锻炼身体、提高人体机色的目的。虽然“五禽戏”是为了让人们强身健体设计的,但其优美的动作绝对可以媲美操,所以现在它已经被列入到医疗体操体系之中了。

    一***

    2016-10-15 15:52:53

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