调整心态的方法最有效的是什么？调整心态的方法最有效的是什么?感觉爱问知识人

调整心态的方法最有效的是什么？

 调整心态的方法最有效的是什么?感觉最近身体的压力心里情绪很不稳定,怎样调整?

紫***

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宝妈 实调整心态并不难,也许换一种思维方式跟角度就会令自己豁然开朗。多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的

一***

2016-08-08 14:02:28

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