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有什么好的方法可以让我减肥成功吗？

有什么好的方法可以让我减肥成功吗？

周*** | 2017-11-06 17:08:31

全部答案（共1个回答）

您的年龄正处在生长发育期，首先要健康，饮食不要特意控制，太高热量高脂肪食物不要吃就行，可以通过运动保持身材，多做有氧运动。    特别胖的话，建议去医院检查激素水平有没有问题，如果没有问题，每天坚持跑步，这也是最安全，最有效的方法。

玉*** | 2017-11-06 17:08:31 24 5 评论

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