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有什么办法可以让我快速减肥吗?
您现在15岁,114斤,这个体重一般已超过正常的, 要注意控制体重,不然不利于发育的。 鉴于上述情况,建议您要合理饮食,少食多脂油腻食物,并多运动,消耗掉多余的脂肪组织,这样才能有合理体重的。