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保养脊椎的秘笈是什么？

保养脊椎的秘笈是什么？

乌*** | 2018-11-18 16:47:10

全部答案（共1个回答）

早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱走寒气。

最*** | 2018-11-18 17:30:10 0 0 评论

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