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中老年人为什么不能不吃植物性食用油或动物油？

中老年人为什么不能不吃植物性食用油或动物油？

钟*** | 2017-02-06 15:40:24

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嫒*** |2017-02-06 15:50:24 53 14 评论

中老年人不能不吃植物性食用油或动物油。如果没有油，就会造成体内维生素的
缺乏，以及必需脂肪酸的缺乏，影响人体的健康。一味强调只吃植物油，不吃动物油，也
是不行的。在一定的剂量下，动物油（饱和脂肪酸）对人体是有益的。

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