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女性起床该怎么喝水？

女性起床该怎么喝水？

是*** | 2018-06-29 14:48:20

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n*** |2018-06-29 15:07:20 2 2 评论

清晨可以说是一天之中补充水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，刺激懦动、防止便秘。更重要的是，经过长时间的睡眠后，血液浓度增高，这时补充水分，能迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽，恢复清醒。

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