心理准备 首先，保持一颗平常心。孩子进入高三，适应性的应考训练、阶段性的水平检测将会增多，成绩波动变化是司空见惯的事。父母大可不必为此紧张、烦恼，要与老师取得联系，采用比较冷静客观的做法，不计较一时一次得失，心态平和，“宁静以致远”。其次，保持乐观自信。
孩子和父母都要相信，“天生我才必有用”，成才之路万千条，终归有一扇成功大门会对“我”开放。经过高三一年的复习，孩子只要认真努力，情况一定会比现在好。 认知准备 客观分析现状，包括知识和能力。首先，父母要根据孩子的强科与弱科情况，尽快确定适合孩子的学习目标，制订达成目标的具体计划，扬长而使之更强，补短而使之有较大提高，以增强综合实力。
目标不妨定高一些，挑战自我，以使孩子处在亢奋状态，“求其上，得其中”。其次，父母要客观评价孩子的学习情况，及时查漏补缺。再次，父母要学会帮孩子及时归类。知识归类越有序，记忆提取越便捷，解题的速度越快，准确度越高。最后，父母要学会分析总结。学习效率高的孩子往往比别人更有心，更善于总结，每当遇到新问题、学到新方法，都会及时记下来，得失心中有数，就不会再犯同样的错误。
信息准备 在孩子进入高三后，父母要做有心人，多给孩子提供有用信息。父母要留意高考信息，了解当年和近几年的高考动态，关心孩子的兴趣，了解孩子的理想，并随着时间的推进，慢慢与孩子交流，根据孩子的实际水平，选择适合于孩子志趣与理想的大学和专业作为志愿报考目标。
生活准备 高三生活不是一天两天，高三紧张繁重的情形将持续一年。就这一点来说，高考不仅仅是文化素质的竞争，也是健康体魄的较量。为了保持旺盛的精力与强健的体力，父母要和孩子一起制定一份合理的作息时间表。时间表的设计要注意两点：第一，每天至少安排一小时的体育活动，健身又健脑；第二，晚上睡觉时间上学期最晚不超过22时为宜，下学期最晚不超过23时为宜。
答：我是一个高中生，初中时也是非常优秀，但是高中的时候，因为压力过大，而患上了中度焦虑症。这种情况，我非常地理解。当父母在劝导的时候，一定要注意言辞，有的时候，一种...详情>>
