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老年人不适合吃甜食的原因是什么?
甜食类含糖量高,老年人多喜欢吃,但糖摄入量过高,可引起老年人肥 胖(多余的糖可在体内转化为脂肪),并导致血脂增高,对已有动脉硬化倾 向和糖尿病的老人尤为不利。糖类摄入过多,还可引起老年人矿物质缺乏。